# Holistisk Hormonyoga
Author: fridelfina

Har varit på ett 3 timmars pass med Holistisk Hormonyoga i morse och det var toppen! En lugn och mjuk yogaform som från början kallades för Fibroyoga. Det var Ylva Deplanck som ledde och hon ska snart komma ut med en cd (eller var det dvd?) för träning hemma.

Här är några länkar för intresserad: http://www.rootsandcrown.se/holistisk-hormonyoga/ och http://www.holistiskyoga.se/

## Comment 1
Author: Tuva-Lena

Ska gå in o läsa dina länkar, annars verkar det vara en yogaform i min smak. Vill helst utöva den lugna yogaformen för att sinnet ska komma till ro. Tack för länkarna! 🙂

## Comment 2
Author: fridelfina

Ja, helt klart lugn yoga och även helt i min smak!