# Yoga för inte så smala kroppar (som min) + fråga
Author: fridelfina

På sajten nedan finns massa fint att läsa om hur man anpassar yogandet till en lite rundare kropp. Det finns också anpassningar till 30 st poser/rörelser som funkar!

http://www.expandinglight.org/free/yoga-teacher/round-bodies/introduction.php  

Jag tycker iofs att yogan alltid går att anpassa till min förmåga, stöd här och ändra lite där mm. Men jag tänker att det är få stora människor på yogapassen, jag hör alltid till de större och då är jag inte extremt stor på nåt sätt. Bara ett par gånger har jag sett yogisar som är större än mig (omfångsrikare alltså, jag är allt som oftast klart kortast på alla pass!)

## Comment 1
Author: fridelfina

Valde mittenalternativet själv, jag  är ju "större storlek" även om jag inte så ofta träffar på några andra 😎

Kul att några (2 än så länge) ändå känner till lärare som är större! Vill ni tala om vart hittar vi dem nånstans?

## Comment 2
Author: shigne

På de pass jag varit på, så har det alltid varit minst en i "large size" - och det har varit jag!

Men varför finns det inte fler? Jo kanske av den anledningen att när man pratar om yoga, och annat som har med god hälsa, rörlighet etc., då är det precis som vi stora människor skäms för att vi ser ut som vi ser ut.

Det har inte bara med storleken på kroppen att göra heller, utan är man stel som ett kassaskåp så drar mig sig också för att göra nått åt det. Man kämpar nog hellre inom fyra väggar alldeles för oss själva där ingen kan se oss...

Det här dilemmat är väl inget nytt?

Hä ä bara å kämpa på! Alla har rätt att må bra och att göra det på sitt eget vis.. ❤️