Medlemmars presentation

Nykomling i gruppen och ny inom yoga

2015-07-09 11:42 #0 av: Artlink

Hej på er alla yogisar Hjärta

Jag är ett klumpigt kylskåp född -69 med trasig rygg (tre sammanväxta kotor till följd av två diskbråck i ländryggen), två barn som börjar bli vuxna nu, 20 och 15 år gamla. Jag är 174cm och vägde runt nyår ca 100kg. Ont i höger knä, stel i ryggen och värk i axlarna. 

DÅ började jag bli inspirerad av yoga.

Jag har gått kurser inom medialitet och förstår mig på meditationer och andning. Jag amatörfuskar också bland kristaller och stenar och är intresserad av buddhism och hinduism.

Jag är lärare och i min barngrupp leder jag alltid mindfulness efter lunchen, något som jag brinner för. I mindfulness finns även rörelseavslappning som kan liknas vid vissa yogapositioner men som en lightversion för barn.

Yoga kändes helt rätt när jag började vänja mig vid tanken och jag vet att det är när man är i min sits som den behövs som mest, därför gav jag den ett försök.

Jag är vegetarian och har sedan nyår tagit bort socker/kolhydrater ur min kost för att tappa vikt. Jag har tappat 20 kilo på 6 månader. För ca 3 månader sedan fick jag råd med min första yogamatta och efter det har jag tränat lite nästan varje dag. För 2 månader sedan beställde jag löpartights och köpte löparskor för att få igång konditionen och under denna vecka kom mina första yogatights och bowshorts från drop of mindfulness. 

Under sommaren har jag yogat utomhus mest och utmanar mina rädslor så gott det går. tex att stå på händer som jag inte ens klarade av som barn. Stå på underarmarna, på huvudet osv. 

Jag är helt fast! Jag har inte tagit en enda lektion utan lär mig via youtubeklipp och Rachel Brathens bok. Och förra veckan bokade jag en biljett till hennes klass i Uppsala 15 augusti! Jag är nog från vettet, helt galen!!!! Galen

Någon mer som ska dit?

Jag hoppas kunna hitta inspiration, tips, råd och coaching här i forumet och kanske vågar jag lägga ut någon bild så småningom Skäms

Finns på instagram som crystalhideout

Ha en bra dag Hjärta

Sajtvärd: Yoga & Meditation iFokus
Medarbetare: Stenar i Fokus

Anmäl
2015-07-09 17:37 #1 av: Artlink

Hej alla Yogisar och Yoginisar, ska det vara, men det försvann Ledsen

Sajtvärd: Yoga & Meditation iFokus
Medarbetare: Stenar i Fokus

Anmäl
2015-07-10 12:53 #2 av: NeferNefer

Hej Artlink! Jag är också ny såväl på YoM som inom yoga. Jag är också ett kylskåp och har tyvärr inte riktigt börjat tappa några kilon än. Men det kommer när det kommer. Tummen uppÖnskar dig fortsatt framgång inom dina strävanden Blomma

"All tid måste förflyta i sin egen takt. Ibland dricker man kaffe. Ibland dricker man kaffe inte." (Mikael Niemi)

Anmäl
2015-07-10 19:26 #3 av: Artlink

#2 Tack NeferNefer! Ja, man kan bara göra det bästa av den kropp man har fått Hjärta

Sajtvärd: Yoga & Meditation iFokus
Medarbetare: Stenar i Fokus

Anmäl
2015-07-10 20:36 #4 av: NeferNefer

Precis Tummen uppHjärta

"All tid måste förflyta i sin egen takt. Ibland dricker man kaffe. Ibland dricker man kaffe inte." (Mikael Niemi)

Anmäl
2015-07-15 09:49 #5 av: Artlink

Idag snöade jag in på yoga rebel och önskar att jag var miljonär... det finns så mycket snyggt! Men faktum är att jag helst vill leva lite avskalat och inte luras in i modebranschen. Men visst lockar det!

Yoga kläder och tillbehör

Sajtvärd: Yoga & Meditation iFokus
Medarbetare: Stenar i Fokus

Anmäl
2015-07-15 21:19 #6 av: Artlink

Jag har en sommarstuga vid Vännerna och det är absolut bästa stället att yoga på!

Detta är min lunga, min enerigbubbla, mitt ställe att öppna hjärtat på!

Sajtvärd: Yoga & Meditation iFokus
Medarbetare: Stenar i Fokus

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.