Yoga - allmänt

Inspiration

2015-10-26 09:44 #0 av: Pranajnana

Hej:) Är ny medlem här och jag kanske går ut för för fort men jag fick en idé om att göra ett inlägg till alla att lägga ut sina favoritlänkar som man vill dela med sig av som har med meditation, yoga och mindfullness att göra. Och kanske även en litet inlägg om vad den länken du lägger ut har gjort för just dig om du vill:)
Tänkte att inspiration är alltid välkommet:)

Anmäl
2015-10-26 09:50 #1 av: Pranajnana

https://youtu.be/SlUsoWmso9U

Gör ett försök att länka en meditations mantra som jag personligen älskar att utföra
The gayatri mantra
Om bhoor bhuva svahah
Tat savitur varenyam
Bhargo devasya dheemahi
Dhiyo yo nah prachodayaat

För mig har mantrat en lugnande effekt när man behöver stilla sig och bara vara:)
Hoppas den kan göra något för dig också:)

Anmäl
2015-10-27 06:28 #2 av: Pranajnana

https://youtu.be/9mLwTSbc97w

Gjorde denna 40 dagars mantra för några år sen. Jättevacker, men första gångerna jag påbörjade den blev det ganska jobbigt ( grät mycke) så jag måste ändå varna för att den är kraftfull. Den rensade iallafall fall ut mycke ur mig. Men helt oerfarna ( som jag var) ska inte ge sig på den här. Men titta gärna på den utan att utöva om du inte känner dig redo.

Anmäl
2015-10-27 18:34 #3 av: fridelfina

Gillar Gayatri mantrat! Har den hemma med Deva Premal.

Här hittade jag en extended version: https://www.youtube.com/watch?v=BSmToj9VZ4s

   
Anmäl
2015-10-27 18:37 #4 av: fridelfina

Gillar denna också, med Tina Turner! Gillar barnkören

https://www.youtube.com/watch?v=6XP-f7wPM0A

   
Anmäl
2015-10-27 22:30 #5 av: fridelfina

Vart ju lite kryptiskt skrivet, skulle ha skrivit att jag hade skivan The Essence med Deva Premal i inlägg #3 Galen 

För mig är den korta upprepande texten mycket meditativ och hjälpsam för att komma till ro, precis som du Pranajnana

   
Anmäl
2015-10-28 06:25 #6 av: Pranajnana

Jag håller med, den härlig att lyssna på, fridelfina:)
Jag tycker också den kortare varianten är perfekt med Devan premal ( har inte hört hela skivan)
jag kunde inte låta bli att skicka dig den här varianten av en annan förlängd gayatri mantra, hon som sjunger den har en så urhärlig röst

http://youtu.be/LK5KlXFrFZc

Anmäl
2015-10-28 06:31 #7 av: Pranajnana

http://youtu.be/c1XCS0g6J4A

Snatnam kaur har varit/är en fröjd att lyssna på när man behövt landa med sig själv. Denna sång har har hjälp mig i flera omgångar, då jag bara stängt in mig på någons toalett under dagen på jobbet och andats.
Hoppas den kan förgylla din dag eller hjälpa dig när du behöver bara vara du:)

Anmäl
2015-10-28 06:35 #8 av: Pranajnana

ONG NAMO GURU DEV NAMO betyder i ungefärlig svensk översättning:
”Jag kallar på och öppnar mig inför den oändliga universella visdom och kreativa medvetenhet som jag har djupt inom mig själv och som nu ska leda mig från mörker till ljus, från okunnighet till insikt.
Mantrat öppnar upp för din inre kraft och din inre visddom.

Anmäl
2015-10-29 06:28 #9 av: Pranajnana

Om någon här är som mig inte helt 100 på yoga och tycker det är ganska skönt att utföra korta och bra övningar hemma kan jag rekommendera 30- dagars yoga challenge with Erin moltz. Gratis att ladda hem eller hitta på youtube.

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.