Tips & råd

Split!

2016-01-27 12:56 #0 av: ylvala

Hej!

Jag övar på att kunna gå ned i split, då menar jag med benen ut från sidorna. Kunde det när jag var liten, men tyvärr inte längre. Är inte jättelångt ifrån att lyckas i alla fall!

Är nyfiken på att höra era tips, hur länge övade ni innan ni kunde komma ned i split? Hur mycket/ofta övade ni?

Anmäl
2016-01-27 13:22 #1 av: Artlink

Jag har aldrig klarat varesig split eller spagat. Inväntar nyfiket svar från de som kan Tummen upp

Sajtvärd: Yoga & Meditation iFokus
Medarbetare: Stenar i Fokus

Anmäl
2016-01-29 17:17 #2 av: fridelfina

Kan inte heller, har aldrig kunnat och tror inte att jag kommer att kunna då jag inte har nån längtan efter att öva på det Skämtar

Vet inte om det är speciellt yogiskt att göra, men hoppas att nån annan kan?

   
Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.