2018-09-05 10:10 #0 av: Tissa

Hejsan
Jag har yogat i ca 2år på Friskis&Svettis i orten jag bor. Då jag är överrörlig är vissa övningar för lätta men jag får värk efteråt. Balansövningarna är däremot svåra. Vet någon här om det finns positioner som är bättre för oss överrörliga? Har svårt att ej göra positioner fullt ut.