Yoga - allmänt

Yoga för stelopererad

2018-10-15 22:39 #0 av: Grönöga

Jag söker m ljus o lykta efter någon med stor erfarenhet som kan visa mig vilka övningar som lämpar sig då jag stelopererat mig för 2 år sedan och fått tillbaks värken. Vill inte knapra värktabletter var dag i mängder och hoppas det kan finnas någon lösning i yogans värd. Har praktiserat en hel del Kundaliniyoga förr.
Bor i Hälsingland men kan gärna fara ner till Stockholm för att få hjälp. Kan ni tipsa om någon/något🙏🏻 / Malin

Anmäl
2018-10-15 22:46 #1 av: Pyttelite

Finns en del videos på YouTube - sök på Yoga for spinal fusion.

Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.