Hej! Jag tror att det här är mitt första inlägg här inne på Yoga & meditation 🙂

Anledningen till mitt inlägg är att jag just nu väääldigt förkyld. Jag brukar annars köra morgon-yoga för att sträcka ut kroppen och för att "komma igång" med kroppen på morgonen. Men med en förkylning är det väldigt ansträngande att göra de övningar jag brukar göra. Har ni några tips på youtube-klipp, eller någon hemsida på övningar som inte är så ansträngande men som ändå kan hjälpa mig att piggna till på morgonen och sträcka ut kroppen? Tack!