![[Mulka]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Yoga, meditation och lite annat smått och gott
Hejsan! Den förra tråden börjar bli lite gammal, så jag gör en ny här. Har du hittat något bra på nätet gällande yoga och meditation? Har du någon fråga, något du vill dela med dig av? Har du gjort någonting kul? Vill snacka lite? Fritt fram! I den här tråden går det bra att skriva om både yoga, meditation och lite ditt och datt. Välkommen! 🙂
Tass opp
Mediterade ca. 30 minuter i morse. Ska bli yoga samt styrketräning efter jag varit och handlat.
#2: 👍
Jag ska nu köra någon liten meditation nu och senare blir det 10 min yoga. Jag har ett särskilt yogapass som jag brukar göra ofta när jag får tid för det. 😊
Har aldrig varit så intresserad av yoga, men jag känner att det kan vara skönt med några pass ändå, speciellt efter en lång skoldag på stolen. Rasterna finns ju att springa av sig på men jag vill ha mer yoga. Och så verkar det lite roligt när jag kikade på sajten 🙂
Några bra tips? Menar yoga, inte meditera.
Mediterat 2h idag, kändes bra under första timmen andra var väl också ok.
Starta ny diskussion
