Innan jag började med yoga så läste jag runt lite grann och flera nämnde att man kunde bli ordentligt känslosam både under och efter ett yogapass. Fördomsfulla jag bara himlade med ögonen och tänkte "Mhm, visst… Var och en blir salig på sin tro. Fnys."

Tji fick jag. 😄 Efter varje session känner jag mig ordentligt snyftig. Känner mig inte ledsen som i sorgsen utan mer som att en och annan (emotionell likväl som fysisk) knut har släppt och man bara känner en överväldigande lättnad. Plus en hejdundrande endorfin-kick av fysiska ansträngningen. Fnittrigt lyckorus blandat med total avslappning, typ.

Har ni upplevt något liknande?