Många rörelser kräver en betydligt högre nivå än jag är på idag, men jag kämpar på med lite grunder och tycker att det är superkul! Det är också kul att kämpa för att en dag kunna lära sig även de svårare grejerna 😁

T ex dancing dog har blivit en favorit, del för att den är så skön för ryggen.

Och efter de djurrörelserna i den här videon då känner man att man har tränat 😅

#0: Åh! Alltså det ser galet roligt ut men jag tror jag skulle slå mig fördärvad om jag försökte mig på något liknande med den här dagsformen. 😅 Om ett år eller…tre…absolut! Men det måste absolut till mer styrka och framförallt kroppskontroll i mitt maskineri innan jag ger mig ut på några såna här äventyr.
Hade jag blivit introducerad till Budokon yoga som barn hade jag älskat det! Då var jag bra mycket lättare i kroppen och mycket vigare än idag.
Det här kommer absolut bli ett av mina långsiktiga mål. Man blir ju glad av att bara titta på det och det ser otroligt härligt ut för kroppen. 😀

#2 Det är superkul! 😁 Men jag behöver mer styrka i överkroppen för att kunna klara av många av grejerna 😅

Men å andra sidan så motiverar det mig till mer styrketräning också 😎

#0: jag har just hittat Budokon och tycker det är skit-kul! Har passerat 40 med några år så jag får ju kämpa lite 🥴😂 men det är så värt det.

#4 Ja visst är det fantastiskt roligt! 😁