"Kontorsyoga" för nacke och axlar?
Jag är på jakt efter nybörjarvänliga videor med fokus på hur man kan mjuka upp och lätta på spänningar i nacke och axlar, övningar som går att göra när man sitter på en stol.
Har ni några att rekommendera?
Svenska och engelska går lika bra.
// Harley
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Hittade en blast from the past med Adriene.
// Harley
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Följde precis den här och jädrar vad det knakade till i nacken. 😊 Har känt hela dagen att det varit något som behövde justeras där.
Jag ska skicka vidare tipsen till en vän så jag passar på att följa videorna jag också, det här vart perfekt avslutning på kvällen.
// Harley
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
En sista ikväll. Kunde inte hålla mig när jag såg en video från Doctor Jo. 🧡
// Harley
Starta ny diskussion
